Bağışıklık sisteminin zayıflaması neden olur? Alkol tüketimi, sigara kullanımı, radyasyona maruz kalma, probiyotik eksikliği, düşük uyku kalitesi, yetersiz dinleme, aşırı stres ve sık antibiyotik kullanımı bağışıklık sistemimizi zayıflatan başlıca nedenler arasında yer alıyor. Stresten bağışıklık sistemi çöker mi? Kronik, uzun süreli stres bağışıklık sistemimizi zayıflatır ve hastalıklara zemin hazırlar. Araştırmalar bazı kişilik özellikleri ve psikolojik faktörlerin kronik strese yol açabileceğini göstermektedir. Bağışıklık sisteminin zayıf olduğu nasıl anlaşılır? Bağışıklık sisteminin zayıfladığının en önemli göstergesi kişinin sık sık enfeksiyon geçirmesidir. Örneğin kışın üç-dört kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmek zayıf bağışıklık sisteminin en önemli göstergesidir. Genel olarak enfeksiyonlara yatkınlık zayıf bağışıklığı gösterir.…
Yorum Bırak