Yarım gün tutulan oruca ne denir? Teknede oruç tutmak bir Anadolu geleneğidir. Gün boyu oruç tutamayan çocuklar, günün sadece bir kısmını oruç tutarlar, buna “tekne orucu” denir. Tekne orucu nasıl tutulur? Çocuklar isterlerse sabahtan öğlene veya öğleden akşama kadar oruç tutabilirler. Yarım oruç nasıl tutulur? Bu nedenle aralıklı oruç, ne zaman yemek yiyeceğinize ve ne zaman oruç tutacağınıza odaklanan ve bunun için zaman aralıkları belirleyen bir diyet programı olarak tanımlanabilir. Aralıklı oruç diyeti, 16 saat oruç tutmayı ve kalan 8 saat boyunca beslenmeyi içerir. Tekne orucu kaç yaş için kullanılır? Ergenlik çağına girmemiş çocuklara farz olmayan oruçlar, tekne orucu olarak…
Yorum Bırak